120세 행복편지 ③
“성공은 좋은 습관의 반복에서 시작된다”
『성공하는 사람들의 7가지 습관』에서 배우는 행복·성장·성공의 원리
스티븐 R. 코비의 원칙을 ‘120세 행복편지’의 나눔과 실천으로 연결하다
양자건강신문사 특별기획 | 120세 행복스쿨 · 행복과 성장
성공한 사람들에게는 공통점이 있다. 특별한 재능이나 일시적인 행운보다 매일 반복하는 생각과 행동, 즉 습관이 다르다는 것이다.
세계적인 자기계발 고전인 스티븐 R. 코비의 『성공하는 사람들의 7가지 습관』은 성공을 단순한 기술의 문제가 아니라 원칙과 성품, 선택과 반복의 문제로 바라본다. 공식 출판사에 따르면 이 책은 전 세계적으로 4,000만 부 이상 판매됐으며, 개인과 조직의 효과성을 높이는 대표적인 원칙 중심의 자기계발서로 자리 잡았다.
120세 행복편지는 이러한 철학을 읽는 데서 끝내지 않는다. 좋은 내용을 배우고, 오늘 한 가지를 실천하고, 다시 다른 사람에게 전달하면서 ‘배움 → 실천 → 나눔 → 성장’의 선순환을 만드는 것이 핵심이다.
■ 성공을 만드는 7가지 습관
첫째는 주도적으로 행동하는 습관이다. 환경과 다른 사람을 탓하기보다 자신이 선택하고 변화시킬 수 있는 것에 집중한다. 코비가 말하는 주도성의 핵심은 자신의 선택과 행동에 책임을 지는 것이다.
둘째는 끝을 생각하며 시작하는 습관이다. 내가 어디로 가고 싶은지를 먼저 정해야 오늘 무엇을 해야 하는지가 명확해진다. 인생의 목적과 미래 모습을 그리고, 그 미래에서 현재를 바라보는 것이다.
셋째는 소중한 것을 먼저 하는 습관이다. 바쁜 것과 중요한 것은 다르다. 성공하는 사람은 수많은 일 가운데 자신의 목표와 가치에 가장 중요한 일을 선택하고 먼저 실행한다.
넷째는 서로 이기는 방법을 생각하는 습관이다. 성공을 경쟁자의 패배로 얻는 것이 아니라 서로에게 도움이 되는 관계와 협력을 통해 만들어간다.
다섯째는 먼저 이해하고, 그다음 이해시키는 습관이다. 말하기에 앞서 경청한다. 상대방의 입장과 필요를 충분히 이해하려는 태도가 신뢰를 만들고 좋은 관계의 토대가 된다.
여섯째는 시너지를 만들어내는 습관이다. 서로 다른 생각과 강점을 없애려 하지 않고 결합한다. 다양성을 활용하면 혼자서는 만들기 어려운 더 나은 해결책과 성과를 만들어낼 수 있다.
일곱째는 끊임없이 자신을 새롭게 하는 습관이다. 몸과 마음, 지성과 정신을 지속적으로 관리하고 성장시키는 것이다. FranklinCovey는 이를 신체·마음/관계·지성·정신의 균형 있는 자기갱신으로 설명한다.
이 7가지 습관은 크게 개인적 성장을 위한 1~3번의 ‘개인적 승리’, 관계와 협력을 위한 4~6번의 ‘대인관계의 승리’, 그리고 지속적인 성장을 가능하게 하는 7번의 ‘자기 쇄신’으로 연결된다.
■ 120세 행복편지가 주목하는 것은 ‘실천’이다
아무리 좋은 책을 많이 읽어도 행동하지 않으면 삶은 쉽게 달라지지 않는다.
그래서 120세 행복편지는 한 권의 책에서 모든 것을 실천하려 하기보다 오늘의 작은 실천 하나를 선택하는 방법을 제안한다.
오늘 먼저 전화해야 할 사람에게 전화하고, 오늘 해야 할 가장 중요한 일을 먼저 실행하고, 누군가의 이야기를 10분 더 경청하고, 감사와 칭찬을 표현하는 것이다.
작은 행동이 반복되면 습관이 되고, 습관은 삶의 방향을 바꾼다.
특히 비즈니스에서도 마찬가지다. 목표 설정 → 우선순위 결정 → 실행과 행동 → 협력과 소통 → 점검과 개선 → 지속적인 성장이라는 흐름이 만들어질 때 조직과 개인은 함께 성장할 수 있다.
■ ‘하루 3명’에게 행복을 전달하자
120세 행복편지가 제안하는 특별한 실천은 매우 단순하다.
“오늘 좋은 글 하나를 3명에게 전달하세요.”
한 사람이 세 사람에게 좋은 생각과 책의 지혜를 전달하고, 그 세 사람이 다시 다른 사람에게 행복을 나눈다면 작은 편지 한 장이 사람과 사람을 연결하는 행복 네트워크로 성장할 수 있다.
중요한 것은 단순한 ‘전달 숫자’가 아니다. 한 사람에게라도 희망과 용기, 건강한 습관과 새로운 행동의 계기를 만들어주는 것이다.
120세 행복편지가 추구하는 회원 역시 단순한 숫자로서의 회원이 아니라, 함께 배우고 실천하며 서로의 성장을 돕는 행복의 동반자다.
■ 120세 행복스쿨과 함께 만드는 새로운 성공
120세 시대의 성공은 돈이나 지위 하나만으로 설명하기 어렵다.
건강해야 하고, 행복해야 하며, 좋은 인간관계가 있어야 한다. 끊임없이 배우고 성장하면서 자신의 경험과 성공을 다른 사람과 나눌 수 있어야 한다.
따라서 120세 행복스쿨이 추구하는 성공은 ‘나 혼자 잘되는 성공’이 아니라 함께 건강하고, 함께 행복하고, 함께 성장하는 성공이다.
좋은 책을 읽고, 좋은 생각을 배우고, 오늘 작은 행동으로 옮기고, 다시 세 사람에게 전달하는 것. 이것이 120세 행복편지가 만들어가고자 하는 새로운 행복문화의 출발점이다.
오늘의 작은 실천
① 오늘 배운 좋은 습관 가운데 단 하나를 선택한다.
② 선택한 습관을 오늘 바로 행동으로 옮긴다.
③ ‘120세 행복편지’를 3명에게 전달한다.
한 사람이 세 사람에게, 세 사람이 또 다른 사람에게 행복을 전한다면 그 작은 실천은 언젠가 거대한 행복의 물결이 될 수 있다.
“목표가 방향을 만들고, 습관이 행동을 만들며, 반복된 행동이 결국 인생을 만든다.”
120세 행복편지의 약속
책을 통한 지혜 · 하루 3명의 행복 나눔 · 좋은 사람들과 함께 성장 · 건강한 습관으로 목표 달성
“좋은 습관이 좋은 인생을 만듭니다.”
120세 행복편지 × 120세 행복스쿨 × 양자건강신문사
양자건강신문사 특별기획
좋은 책과 좋은 생각을 세상에 전하고, 120세 시대의 건강·행복·성장 문화를 만들어갑니다.
상담. 문의: 010-2755-2060
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